Yoga & schrijfworkshop voor ondernemers

75,00 excl. btw

LET OP: DEZE WORKSHOP IS GECANCELD. WE PRIKKEN EEN NIEUWE DATUM IN HET NAJAAR.

Yogaworkshop voor zelfstandig ondernemers die zichzelf krachtiger willen neerzetten en daar eens op een andere manier mee aan de slag willen.

Het ondernemerschap is een fascinerende reis met veel pieken en dalen. Er komen steeds weer nieuwe mogelijkheden op je pad. Je staat non-stop ‘aan’. En je wil iedereen zo goed mogelijk helpen.

Dan kan je soms ook het gevoel hebben dat je alle kanten uitgaat. Dat je niet meer zo goed weet waar je nou eigenlijk voor staat met je bedrijf. En dat je dat dus ook niet helder over kan brengen.

Dan is het fijn om even alles los te laten en te focussen op die vraag. In deze yogamiddag voor ondernemers gaan we precies dit doen.

Ik werk hiervoor samen met Jetty Hardorff, yogadocente bij Yogaschool Noord in Amsterdam. We gaan verschillende yoga en meditatie oefeningen doen. Voor de kenners: gericht op het eerste chakra (basisvertrouwen en grenzen aangeven), tweede chakra (creativiteit en persoonlijke groei) en derde chakra (zelfacceptatie en drive). Niet zozeer vanuit een mentaal concept hierover, maar vanuit het lichaam, gericht op het voelen/ervaren van je innerlijke drijfveren. In de workshop geven we een korte uitleg van de chakra’s, maar het gaat vooral om je eigen ervaring van de yogahoudingen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

Tussen de oefeningen door ga je met schrijfopdrachten aan de slag. Door te verwoorden wat je tijdens de yoga ervaart krijg je inzicht in wat jou speciaal maakt en wat je daarmee kan. Vaak komen dan ideeën en oplossingen op die je met veel nadenken, peinzen en piekeren, niet had gekregen. Niet alleen omdat je meer rust in het hoofd krijgt. Maar ook omdat je in contact komt met een diepere laag van bewustzijn: die kern van inspiratie en kracht in jezelf. Zodat je weer met nieuwe energie en vertrouwen kan gaan ondernemen.

Wacht niet te lang met opgeven: de early bird korting van 10 euro geldt tot en met 18 mei!

Categorie:

Beschrijving

Het maakt voor deze yoga & schrijfworkshop voor ondernemers niet uit of je veel of geen yoga ervaring hebt. We houden rekening met alle niveaus en het zijn rustige oefeningen.

De workshop is op 21 juni 2019 van 14.00 tot 18.00 uur.

Locatie: Yogaschool Noord in Amsterdam-Noord op het NDSM. De Yogaschool is goed bereikbaar met het openbaar vervoer: vanaf Amsterdam Centraal station neem je de NDSM-pont. Vandaar is het 5 minuten lopen. Ook stopt bus 391 vlakbij. Het NDSM is een leuke plek om voor of na de workshop nog even rond te lopen.

Je kunt parkeren bij de Yogaschool voor 1,30 per uur.

In het filmpje vertel ik wat meditatie en schrijven voor mij als ondernemer betekent:

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Yoga & schrijfworkshop voor ondernemers” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.